SAUNA INFRAROUGE
Sauna infrarouge macon 71000 Blue sun bronzage macon
Sauna infrarouge macon 71000 Blue sun bronzage macon
Qu’est ce qu’un sauna infrarouge ?
Les infrarouges sont des ondes 100% naturelles qui ont une action thermique (les mêmes que celles émis par le soleil).
Dans notre sauna nous utilisons les infrarouges longs qui chauffent en profondeur l’organisme. (les courts chauffent seulement la surface de la peau).
Contrairement au sauna au feu de bois ou électrique, le sauna infrarouge ne chauffe pas la température ambiante de la cabine, mais directement le corps humain, les rayons pouvant pénétrer en profondeur (jusqu’à 3-4 cm) dans le corps (ce qui lui confère tant de vertus et de si bon résultats).
La chaleur émise est beaucoup moins forte que dans un autre type de sauna mais bien plus efficace.
Il est idéal pour les personnes qui ne supportent pas la chaleur et l’humidité.
Recommandations
Le sauna infrarouge peut être pratiqué :
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Soit en cure de 2 à 3 fois par semaine, dans le cadre de l'amincissement, de la gestion et la diminution du stress, de l'entrainement sportif, de la diminution de douleurs et de l'amélioration de l'état de santé,..
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Soit en entretien, une fois l'objectif atteint ou pour conserver un état de santé optimum, de une fois par semaine à une fois par mois.
Nous déterminerons ensemble le rythme des séances le plus adapté à vos besoins.
La séance dans le sauna dure quarante cinq minutes - nous comptons une heure en incluant le temps de pose et la douche. Vous aurez aussi à disposition des tisanes et de l'eau.
Nous vous fournissons une serviette, une paire de mules, gel douche et shampooing. Pour des questions d'hygiène et pour le confort de tous, nous vous demandons de faire la séance en maillot de bain.